uiss maimona, ojalá pudiera ayudarte, yo soy capaz de concentrarme en un campo de futbol, de hecho ahora mismo estoy con la constitución (había empezado esta semana el tema 3 para seguir el orden de tramitación, pero las casas hay que empezarlas por abajo,jeje), tengo a mi marido en el ordenador escuchando música con cascos, pero que se oye hasta en el 5º, la tv puesta y mi hija de 7 años dándome la "turra" y consigo centrarme,jajaja.
Yo creo que eso se aprende, será que me crié en una casa con tres hermanos ,padres y abuelos donde era imposible tener un minuto de tranquilidad, así que desarrollé esa capacidad de abstracción total.
Yo tenía un truco cuando preparaba judicaturas, cuando me veía muy saturada, me iba a dar una vuelta, tomaba el aire, un café y luego retomaba con otro ánimo.
si ves que no te concentras no te agobies, relájate y dedícate a otra cosa hasta que vuelva la inspiración
saludos
